Pour les DÉBUTANTS qui veulent prendre du muscle et/ou perdre du gras en faisant le meilleur programme adapté au niveau novice.
 
Un programme d’entraînement compréhensible pour les novices avec les meilleurs exercices à réaliser pour progresser rapidement sans perdre de temps.
 
 
Ça peut faire peur de se lancer dans une nouvelle pratique, moi-même j’ai eu peur à mes débuts. On a envie de bien faire, de progresser rapidement, de ne pas perdre de temps, et surtout qu’on ne se moque pas de nous. Alors avant toute chose, il faut que tu te dises que tout le monde a commencé un jour ou l’autre, tout le monde est passé par ton étape.
 
Mais c’est surtout que la musculation est un sport compliqué. On retrouve de tout avec des informations plus ou moins vraies sans réellement savoir ce qui est à faire ou à ne pas faire. Et quand on est débutant comme toi… on ne sait pas.
 
Tout cela pourrait te décourager, te freiner dans ta progression voir même te faire arrêter, et c’est tout à fait normal.
 
Et pour ne pas que toutes ces choses négatives t’arrivent, il faut que tu fasses les choses convenablement. Pour ça, tu dois suivre un plan d’entraînement confectionné pour ton niveau.
 
Imagine juste que tu n’as plus à penser à tout ça, et si ce programme existait déjà ? Le programme Full Body a justement été créé pour les personnes comme toi qui se lancent dans la musculation pour prendre du muscle et/ou perdre du poids rapidement sans brûler des étapes.
 
Laisse-moi t’expliquer. Le fait de travailler en full body signifie de travailler l’ensemble des muscles du corps dans une seule et même séance, en le répétant plusieurs fois dans la semaine. Tu n’as pas besoin d’être ingénieur.e pour comprendre que répéter un entraînement plusieurs fois dans la semaine te permettra de progresser très rapidement.
 
Il y a un tas d’autres avantages à travailler sous ce format, mais je ne vais pas tout te dévoiler ici...
 
Alors voici tout ce que tu vas retrouver comme contenu dans le programme Full Body, afin de progresser rapidement et efficacement :
 
3 séances d’entraînement à reproduire dans la semaine
Une explication de la semaine type en te décrivant quand t’entraîner et quand te reposer pour optimiser les gains
25 exercices différents à faire
Une description précise de chacun des entraînements
 
Et dans une séance, tu vas trouver comme informations :
 
Le nom de l’exercice
Son placement dans la séance
L’exercice en photo
Le matériel utilisé
Le ou les muscles sollicités
Le nombre de séries et de répétitions
Le temps de repos idéal
 
L’avantage de choisir ce programme + le fait d’être débutant, c’est que tu vas progresser à une vitesse folle, et ce n’est pas des paroles en l’air, c’est réel, je peux te l’assurer. J’ai entraîné plus de 160 clients différents, si tu te donnes à 100% tu vas littéralement te transformer en un rien de temps avec ce programme.
 
Alors si tu as toujours comme objectif de te transformer rapidement, sans brûler d’étapes, avec les meilleurs exercices, et non de continuer à perdre du temps au risque de te démotiver et arrêter ton objectif que tu veux tant atteindre, tu n’as plus qu’à t’offrir ce programme. Et la bonne nouvelle dans tout ça, c’est que tu n’auras pas à attendre pour le recevoir, il t’est envoyé instantanément dans ta boite mail.