Pour les FEMMES qui veulent des fesses rondes et toniques avec un programme uniquement dédié à ce muscle.
 
Le fessier est un muscle puissant, le plus puissant du corps humain, que l’on sollicite tous les jours. Mais ce n’est pas pour autant qu’il est simple à faire grossir.
 
C’est pour cela que j’ai décidé de remédier à cela en créant ce programme d’entraînement de 10 semaines avec 1 à 2 séances par semaine spécial fessier, Booty Galb. Dedans tu y retrouveras :
 
Programme d’entraînement avec ses explications
Anatomie du fessier (pour plus de compréhension dans le recrutement)
Calculateur automatisé pour les charges de travail et son tableau
Conseils d’entraînement = 10
 
Pour te faire un avis sur les retours client de mes programmes, je t’invite à cliquer dans l’espace « Avis Clients ». Au total, j’ai entraîné + de 500 personnes depuis 2019.
 
Et plus en détails, voici ce que tu retrouves dans le programme d’entraînement :
 
Une vingtaine d’exercices spécial fessier
Méthodes d’entraînement variées pour un recrutement optimal
Planning du programme avec explications en fonction des jours
Muscles sollicités lors des séances de sport ainsi que le matériel
Nom de l’exercice avec l’image en-dessous pour une bonne exécution
Toutes les informations importantes à l’exercice : séries, répétitions, repos et tempo
Muscles sollicités lors de l’exercice réalisé
Tout le matériel nécessaire pour reproduire ce dernier
Justifications point par point des exercices pour une meilleure exécution
Explications détaillées de la séance pour mieux comprendre
Indications quant à la lecture de la fiche de séance
Clarifications sur les muscles, le matériel, l’enchaînement d’exercice et le tempo
 
Toutes les informations dans le programme te permettent une compréhension claire et simple pour que tu puisses travailler dans les meilleures conditions afin de progresser.
 
L’idée derrière ce programme est que tu puisses t’entraîner en comprenant comment ton muscle fonctionne afin de maximiser tes résultats et gagner du temps sur ton évolution. C’est pour cette raison que tout est expliqué en détails.
 
L’avantage de choisir ce programme est que tu n’as pas besoin d’attendre pour le recevoir. Lorsque tu le choisis, tu le reçois instantanément dans ta boite mail après règlement de ce dernier. Et si besoin, je suis là pour répondre à tes questions.