Le coaching 1:1 est le plus demandé. Le but de réaliser ce coaching avec Paul, c'est que vous puissiez faire une séance de sport dans les meilleures conditions. Durant cet entraînement, je vous donnerai :​

 

• De la motivation

• Une pratique en sécurité

• Des conseils pour progresser

• Une écoute active à vos besoins​

• Et surtout de la bonne humeur

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"Son point fort ? L'HUMOUR" qui garantit des séances dans la bonne humeur". C'est Noémie M. qui le dit, après avoir réalisé 3 mois de coaching 1:1.

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​Je m'adapte à votre niveau et votre objectif pour que vous puissiez progresser rapidement et sainement, grâce à l'expérience accumulée depuis 2019. Plusieurs activités sportives sont disponibles : renforcement musculaire (avec ou sans poids), circuit cardio, pilates, stretching, ...